黑豆适合哪些人

性别:男年龄:27岁2014/7/18 17:17:47

病情描述:黑豆适合哪些人

医生回答

刘风华 主治医师 内科 河北省威县人民医院

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含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。 黑豆适合人群:一般人群均可食用

2014/7/18 17:17:47

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