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变胖
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你好，你的情况考虑在排除了疾病的情况下,再考虑变胖.建议摄入足够蛋白质同时多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胳膊瘦弱可以经常做哑铃效果会好。
张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院擅长:擅长妇科疾病的治疗。
