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锻炼身体
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你好，胖子也是可以锻炼出来肌肉的，通过锻炼有减肥效果，减掉的是脂肪，增加的是肌肉。
任学华医师内科冠县城关医院擅长:对于内科内科，皮肤性病科疾病，支气管炎，肺炎，高血 -
你好，蹲在地上擦地是不影响健康的，还可以锻炼身体的下沉，关节的角度转换，对健康有好处的。
任学华医师内科冠县城关医院擅长:对于内科内科，皮肤性病科疾病，支气管炎，肺炎，高血 -
Q:男性如何锻炼好些
跑步是最好的办法 ，还可以做一些器械的方法，另外可以服用蛋白质粉,早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
刘风华主治医师内科河北省威县人民医院擅长:从事外科、男科临床工作10余年。
