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改善视力
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Q:怎样让视力变好?
你好，如果眼疲劳建议食疗，要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.不妨食用枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克.将上述原料熬成粥食用.此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃.视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质
张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院擅长:擅长妇科疾病的治疗。
