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颈椎病多与长期劳累、长期姿势不良有关。预防建议避免颈部过度劳累,长时间伏案低头不动,颈部肌肉、韧带等组织受拉时间长,容易发生劳损;颈部保持颈部良好的姿势,头偏向一侧,眼离桌面很近,头颈前屈加大等都是伏案工作时的不良姿势;防止颈部受凉,避免久吹电扇,卧睡风口或冬季睡觉时被头压不紧等,颈部易受风寒,应尽量避免。另外睡低软枕头,对预防颈椎病有益无害。
你好,这是腰部肌肉拉伤引起的症状,建议口服双率灭痛,维生素B1,舒筋活血片,结合按摩理疗。
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你好,考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。祝你健康。
你好,,很可能腰肌劳损,多与劳累过度有关。可以用热水袋热敷腰部,服用的药物建议氯唑沙宗,汉桃叶,壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗.最好医院检查一下确诊遵医嘱。
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你有可能是长时间保持一个姿势造成的肌肉僵硬,表现为背痛,要时常活动活动,必要的话,可以用外用止痛药如复方南星止痛膏等
根据你说的症状考虑是后背肌肉痉挛劳损导致瘀血阻滞不通引起疼痛表现,建议舒经活血止痛,可以通过针灸,推拿,红外线理疗,服用活血止痛胶囊,独一味胶囊,