你好，只是单纯的韧带拉伤，建议休息，停止运动，不要让受伤的关节再负重；冷敷，用冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环，每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。用绷带或其他办法压迫受伤局部减少出血、淤血，绷带的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。抬高患肢，可以减少肿胀，促进血液回流。

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擅长:擅长：烧伤整形,双眼皮、祛眼袋、面部年轻化整形、个

你好，骨质增生可以烤电的，但是因为骨质增生和缺钙有关，所以补钙是根本建议注意补充钙质，可以适当多喝纯牛奶，在烤电的同时配合口服抗骨质增生片效果更好

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你好，注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼

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你好，如果没有刺伤内脏,一般保守治疗,采用弹力绷带固定,疼痛厉害时口服止痛药,大约三个月左右能恢复，祝你早日恢复。

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你好.属于退变引起.慢性劳损,磨损引起.最好注射玻璃酸钠,每周一次,五周一个疗程.同时口服维骨力胶囊.避免劳累,着凉,避免下蹲,上下台阶,旋转等动作.坚持补钙.

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您好，治疗颈椎病的土方法有哪些这个问题基本在一些相对于年龄较高的患者中会出现。下属内容会为您解读治疗颈椎病的土方法有哪些。</p><p>首先将鲜三白草1000克和鲜皂角刺250克，放入砂锅中煮沸，然后直接熏蒸患病处或是用多层纱布进行辅助熏蒸，当然熏蒸的前提是炉火要保持适度。每天两次，每次30—60分钟，如果患处疼痛严重，可以适当延长熏蒸时间。</p><p>其次95克干地黄、3克当归、5克白金条（即人角枫）须根及5克刺三甲切成薄片，加入适量的水即800~1000ml，煮大概一个小时，每隔一日温服2次。</p><p>上述两种方法就是对治疗颈椎病的土方法有哪些的简单回答，希望可以帮得到您。不过还是建议应该积极配合医生的专业治疗，采取相对适应病症的科学治疗方法。

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你好，药物效果有限，初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

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您好!首先判定下,脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置.</p><p>既然已经冷敷了,超过24小时可以买瓶扭伤的外用药,如红花油,好的快等,也可以内服活血类的药.

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你好，主要是不要活动，等待医务人员到来，以免骨折错位，加重病情，这个要及时就医，拍片看看骨折程度，对症治疗

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你好，慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

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