可使用按摩、热敷、或冲热水澡等恢复手段，加快肌肉不适感的消除。运动完后做放松（时间要足）然后回家用温盐水敷痛处，然后洗个热水澡，睡觉时保持平卧（大字），如此可缓解！</p><p>以后做大幅度运动前要注意做热身运动！

您好，根据您描述的情况，最好不要过性生活，容易影响骨愈合。</p><p>指导意见：建议三个月以后在过性生活，过早性生活，容易导致骨不连的。建议引以为戒。

贺常见医师内科诊所威县常屯乡卫生院

擅长:本人1988年毕业于邢台医学院，1990年-1993年在省二院

你好，这种情况一般考虑恢复需要时间的</p><p>指导意见：可以逐渐正常走路的，没有问题的，祝早日康复

贺常见医师内科诊所威县常屯乡卫生院

擅长:本人1988年毕业于邢台医学院，1990年-1993年在省二院

朋友您好，建议到当地的医药公司去咨询，祝愿你身体健康!

张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院

擅长:擅长妇科疾病的治疗。

朋友您好，建议到当地3甲医院就诊。，祝愿你身体健康!

张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院

擅长:擅长妇科疾病的治疗。

你好，这种情况一般考虑是没有特效药物的，骨折的恢复需要时间</p><p>指导意见：可以服用活血止痛药物对症治疗，祝早日康复

贺常见医师内科诊所威县常屯乡卫生院

擅长:本人1988年毕业于邢台医学院，1990年-1993年在省二院

你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你服用接骨片和钙片治疗，用石膏外固定局部，一般需要半年时间痊愈的，祝你健康

贺常见医师内科诊所威县常屯乡卫生院

擅长:本人1988年毕业于邢台医学院，1990年-1993年在省二院

1、目前术后32天了，可以慢慢行走来锻炼。2、可进行关节松动训练、踝关节跖屈、背伸运动，以便保证踝关节的功能。3、现在进行康复训练，并非过早，是恰到好处，最好是有骨科康复治疗师的帮助下进行

张焕臣主治医师妇科河北省邢台人民医院

擅长:擅长妇科疾病的治疗。

暂无医生回复

你好，这种情况一般考虑是软组织损伤引起的肿胀</p><p>指导意见：注意休息，局部硫酸镁湿热敷，服用三七伤片等药物治疗，祝早日康复

贺常见医师内科诊所威县常屯乡卫生院

擅长:本人1988年毕业于邢台医学院，1990年-1993年在省二院