您好，我认为尽量不要开窗，冷风刺激性很强，避免和减少急性损伤，改正不良姿势，减少劳损，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。多休息。祝你健康。

王盛林医师耳鼻喉科泰兴市横垛卫生院

擅长:眼耳鼻咽喉专业

你好，你这个要是局部有疼痛的表现建议您首先卧硬板床的，然后可以做牵引理疗，局部的按摩针灸的，同时可以吃伸筋丹，颈腰康胶囊的。

王双华主治医师外科响水县中医院

擅长:擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治。

你好，你这个最好是抬高及固定一下比较好的，不然你睡觉的时候不注意了，是可能会动的，那么是可能会继续的受伤的

王双华主治医师外科响水县中医院

擅长:擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治。

你好，你这个症状是需要考虑和局部的肌肉的劳损或关节炎这些有关系的，建议您可以减少活动观察看看的，不好转可以吃一些伸筋丹，三七片这些 药物的。

王双华主治医师外科响水县中医院

擅长:擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治。

您好，我认为你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,多注意休息，建议口服西比灵，颈复康，同时针灸理疗。应该到医院进行相关检查，确诊后再进行治疗。祝你健康。

王盛林医师耳鼻喉科泰兴市横垛卫生院

擅长:眼耳鼻咽喉专业

你好，你这个要是有骨折了，同时移位不明显，是需要做石膏的外固定的，不然可能移位的，那么就可能会影响到骨折的愈合的

王双华主治医师外科响水县中医院

擅长:擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治。

你好，骨折四个月皮肤呈青色这是一种局部血液循环不良导致的，建议外用中药洗剂熏洗。按摩放松

任学华医师内科冠县城关医院

擅长:对于内科内科，皮肤性病科疾病，支气管炎，肺炎，高血

您好，我认为踝关节的关节囊,韧带粘连挛缩后导致的,活动时会导致粘连的组织疼痛，.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍乾足部后以护肤乳按摩。祝你健康。

王盛林医师耳鼻喉科泰兴市横垛卫生院

擅长:眼耳鼻咽喉专业

您好，我认为脚踝骨骨折需要补钙，少运动多补营养,喝排骨汤,喝牛奶,晒太阳。饮食中可以用芝麻酱,虾皮,牛奶,海带来补,每天多吃点,换着吃有好处。祝你健康。

王盛林医师耳鼻喉科泰兴市横垛卫生院

擅长:眼耳鼻咽喉专业

您好，你这种情况有可能是椎间盘膨出压迫神经引起的刺激性反应情况，这种情况是可以使用这种药物进行调节控制的，这种情况是难以彻底根治的

杨伟执业医师内科四川仪陇复兴中心卫生院

擅长:中西医结合专业