当然单纯的整脊方式，也可能达不到理想的效果，要配合其他它的治疗会更好，比如针灸理疗。

于园园副主任医师急诊科宁夏医科大学总医院

擅长:就职于宁夏医科大学附属总医院，多年临床经验，擅长各种疾病的治疗。

通常如果想更好的治疗，肯定是需要综合性治疗改善，比如针灸，理疗，按摩等方式，再配合一些仪器的治疗。

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通常以物理治疗等方式以改善症状为主，然后也可以考虑输液青霉素等药物治疗。

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如果并没有出现错位等问题，一般正常的去恢复就可以，通常的局部固定就可以。

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所以这种状态下，要积极的去帮助恢复调整，通常的情况下，要根据具体的损伤部位判断，以舒适体位为主。

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术后在没有渗出的情况下，要积极的配合康复锻炼，尽早把功能恢复到最佳状态。

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恢复的比较快的情况下，时间可能会缩短一些，但是恢复比较慢的情况下，可能要延长。

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擅长:就职于宁夏医科大学附属总医院，多年临床经验，擅长各种疾病的治疗。

建议补充维生素D，多吃高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，豆制品等，多晒太阳，增加身体营养，可以适当的锻炼，增强体质。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

平时要避免过重的劳动，避免剧烈运动，比如打羽毛球，快跑，跳绳等，合理饮食，积极配合医生的治疗，早日康复。

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擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

平时要注意孩子的营养，多吃富含蛋白质，钙质高的食物，比如牛奶，鸡蛋。海带，虾皮，豆制品等，多吃新鲜的水果蔬菜，每天进行户外活动。增强体质。

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平时要多休息，避免过度劳累，避免剧烈的运动，营养要均衡，适当的运动，多吃新鲜的水果蔬菜，心情保持舒畅。

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擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

每天坚持运动，增强体质，多晒太阳，必要时可以到医院进行检查，查明病因以后，对症治疗，避免耽误病情。

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平时要注意腰部的日常保养，尽量减少弯腰的动作，保持正确的坐姿，加强腰部肌肉锻炼，增强体质，保持充足的睡眠。

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一定要多休息，避免肘关节过度活动，抬高患肢，减少局部的活动，多吃富含蛋白质，钙质高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

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注意平时要多休息，防止肘关节长时间过度屈曲，睡觉时避免枕肘关节睡觉，带护肘，多运动，积极的治疗。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。