平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高钙的食物，补充身体维生素和钙，每天坚持户外锻炼，增强体质，保持心情放松，早日康复。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

注意休息，避免剧烈运动，不要关节受凉， 可以多吃高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，海带，虾皮，豆制品等，多晒太阳。

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擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

马蹄足内翻一定要早发现早治疗，病情会随着年龄的增长，越来越明显，及早治疗容易矫正过来，平时注意营养，多休息。

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平时注意多休息，避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，适当的锻炼，强直性脊柱炎早发现早治疗，积极配合医生的治疗，早日康复。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

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平时要注意脚部保暖，不要受凉，可以每天晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。

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注意刚做完骨头置换手术，不要吃海鲜类食物，可以两个星期后吃，多休息，减少局部活动，多喝水，保持心情舒畅。

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饮食上可以多吃富含蛋白质，钙质多的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于骨折的恢复，在医生的指导下进行功能锻炼。

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平时要注意多休息，避免劳累，多吃些高钙和高蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，注意局部的保暖，如果症状长时间得不到改善，及时到医院就诊。

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建议可以补充钙剂和维生素D，注意局部保暖，适当的锻炼，饮食上多吃一些含钙量高的食物，比如瘦肉，大豆，虾类，鱼肉，豆制品，牛奶等。

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一定要多卧床休息，避免过度劳累，不要长时间的弯腰工作，避免久坐，必要时可以在医生的指导下，服用消炎止痛的药物治疗。

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建议要根据自己的情况，听取医生给出的治疗方法，积极配合医生的治疗，平时要多休息，减少局部活动，心情保持舒畅。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

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平时注意保持局部清洁干燥，不要受凉，积极的治疗，在医生的指导下进行功能锻炼，保持心情舒畅，早日康复。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

平时注意多休息，避免局部受凉，避免过度劳累，不要吃辛辣刺激的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，心情保持舒畅，早日康复。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

主要是以两种方式治疗为主，比如针灸，理疗按摩的物理治疗方式，或者是通过手术的方式解决

于园园副主任医师急诊科宁夏医科大学总医院

擅长:就职于宁夏医科大学附属总医院，多年临床经验，擅长各种疾病的治疗。

这种状态下主要是以矫正功能的方式为主。比如通过康复中的传统手法，针灸理疗按摩治疗。

于园园副主任医师急诊科宁夏医科大学总医院

擅长:就职于宁夏医科大学附属总医院，多年临床经验，擅长各种疾病的治疗。