平时饮食上以清淡饮食为主，避免辛辣刺激凉的食物，保证饮食多样性，加强蛋白质的补充，按时复查，了解子宫恢复情况。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

产后头痛一般可以采用一些方法缓解头痛，比如按摩头部的太阳穴，如头痛严重，也需要去医院进一步检查，了解头痛的原因，再对症治疗。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议平时注意休息，注意阴道流血情况，可以在月经恢复后开始备孕，备孕前建议去医院复查，了解子宫恢复情况。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议在饮食上一定不要给产妇吃一些大量的补品，尽量以清淡为主。多注意休息，避免吃一些辛辣刺激性食物，帮助身体恢复。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议平时应该注意适当吃一些清热开胃的食物，并且注意多喝水，少吃辛热、肥甘厚味，生冷、产气的食物、有臭味或辛热(如蒜葱、韭菜、臭豆腐等食物)过于油腻、不易消化的食物都应该少吃。不建议用药，主要是通过平时的饮食调整。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

饮食方面应注意给予富含维生素、优质蛋白、铁的食物，并且食物要多样化，必要时可以在医生的指导下使用铁剂纠正贫血。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议先去正规医院就诊检查，明确感冒的具体原因后再对症治疗，并且需要在医生的指导下用药，不要自行随意用药。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议孕早期多注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，每天温水清洗干净外阴，去医院检查b超，了解孕囊情况。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议自己平时少吃多餐，而且以清淡饮食为主，可以适当的锻炼身体，参加感兴趣的活动，转移注意力，按时产检。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议先去正规医院就诊检查，通过b超以及血常规、性激素水平检查，明确具体原因后再对症治疗处理。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议孕期要保持心态平和，多休息，多喝水，可以喝点儿绿豆汤，银耳，吃一些凉性的水果和蔬菜。按时产检，了解自身健康状况。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议自己平时注意休息，保暖，避免受凉，适量运动提高免疫力，必要时可以使用中药等理疗调理。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议平时多吃苹果、柠檬、葡萄、西红柿等可以改善口苦的症状，避免辛辣刺激、过于油腻的食物，尽量以清淡饮食为主。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议流产后自己平时也要多注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，每天温水清洗干净外阴，保持会阴清洁，避免感染即可。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。

建议自己平时注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，按照医生指导用药，观察阴道流血以及腹痛情况，后期也需要检查b超，了解是否流干净。

鲁超主治医师妇产科马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院

擅长:皖南醫院學婦產科研究生，公立三级甲等医院妇产科主治医师，从事妇产专业十年，担任我院妇产科教研室秘书，院抢救小组骨干，院团委支部书记。社会职务：马鞍山市第九届青年联合会委员马鞍山市红围巾公益组织理事马鞍山市红十字救援队组长。