所以腰椎间盘突出的患者在行复位治疗以后，一般恢复需要2~3周的时间，所以复位治疗以后，一定要多卧床休息，避免腰椎部位过度受力，以免影响腰椎间盘突出症状恢复。

王富主治医师骨科济南市中西医结合医院

擅长:2003年毕业于山东省潍坊医学院临床医学专业，同年再莱芜市中医医院参加工作，2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院，解放军301医院，解放军89医院及齐鲁医院进修创伤，脊柱，关节及显微外科专业，发表国家级论文6篇，科研2项，论著4部。擅长颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，股骨头坏死，狭窄性腱鞘炎，腰肌劳损，肌肉筋膜炎，关节创伤，及四肢骨折保守及手术治疗。

所以在做剧烈运动之前，一定要先做好热身，在剧烈运动的过程中，一定要适当的减轻脊柱部位受力，日常生活中可以适当的加强脊柱部位肌肉筋膜韧带力量锻炼，以防止出现脊柱损伤情况。

王富主治医师骨科济南市中西医结合医院

擅长:2003年毕业于山东省潍坊医学院临床医学专业，同年再莱芜市中医医院参加工作，2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院，解放军301医院，解放军89医院及齐鲁医院进修创伤，脊柱，关节及显微外科专业，发表国家级论文6篇，科研2项，论著4部。擅长颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，股骨头坏死，狭窄性腱鞘炎，腰肌劳损，肌肉筋膜炎，关节创伤，及四肢骨折保守及手术治疗。

所以在病人出现骨质疏松情况以后，中医治疗主要是补益肝肾配合活血通络治疗来，减轻钙质流失，缓解骨质疏松疼痛症状，以提高病人的生活质量。

王富主治医师骨科济南市中西医结合医院

擅长:2003年毕业于山东省潍坊医学院临床医学专业，同年再莱芜市中医医院参加工作，2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院，解放军301医院，解放军89医院及齐鲁医院进修创伤，脊柱，关节及显微外科专业，发表国家级论文6篇，科研2项，论著4部。擅长颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，股骨头坏死，狭窄性腱鞘炎，腰肌劳损，肌肉筋膜炎，关节创伤，及四肢骨折保守及手术治疗。

所以在病人出现大腿内侧骨头疼痛情况以后，一定要就诊，看是什么原因导致的，针对病因治疗来促进疼痛症状减轻恢复，在出现大腿内侧骨头疼痛情况时，可以通过热敷理疗配合非甾体类抗炎药物来减轻疼痛。

王富主治医师骨科济南市中西医结合医院

擅长:2003年毕业于山东省潍坊医学院临床医学专业，同年再莱芜市中医医院参加工作，2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院，解放军301医院，解放军89医院及齐鲁医院进修创伤，脊柱，关节及显微外科专业，发表国家级论文6篇，科研2项，论著4部。擅长颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，股骨头坏死，狭窄性腱鞘炎，腰肌劳损，肌肉筋膜炎，关节创伤，及四肢骨折保守及手术治疗。

建议平时多进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含蛋白质，钙质高的食物，补充身体营养，心情保持舒畅。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

复诊不一定非要拍片，什么时候拍片根据医生的处方，一般常规六个月左右要复查拍片，平时注意多休息，心情保持舒畅。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

强直性脊柱炎目前还没有根治的办法，目前主要是用生物制剂，比如肿瘤坏死因子拮抗剂治疗。

刘立宁副主任医师风湿免疫科聊城市人民医院

擅长:聊城市人民医院 风湿免疫科 主治医师，毕业于华中科技大学同济医学院附属同济医院，硕士学位，毕业后一直在三甲医院工作，至今擅长各种风湿性疾病的诊疗，如类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，痛风性关节炎，干燥综合征，系统性硬化症，白塞氏病，肺部感染，肺间质纤维化，肠炎，炎症性肠病。

平时注意关节保暖，不要受凉，适当的锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，心情保持舒畅。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

注意饮食上要加强营养，吃一些含蛋白质，钙质高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的进行功能锻炼。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

建议可以适当的活动，主动或者被动的活动都可以，只要是适当的活动就不会影响，避免剧烈运动。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

平时要注意休息，避免剧烈活动，饮食以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，心情保持舒畅。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

置换全髋手术做的好，病人要积极的锻炼，很快就能丢拐杖，饮食上要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，心情保持舒畅。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

建议到医院针对性的治疗，自己不要盲目治疗，平时多休息，可以热敷，适当的按摩等方法缓解，具体方法要在医生的指导下进行。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

建议可以通过理疗，热敷，中医治疗等方法治疗，配合药物治疗，尽量穿舒适的鞋子，避免穿硬地或者高跟的鞋子。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。

平时注意锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含蛋白质，钙质高的食物，补充身体营养，心情保持舒畅。

杨广禄副主任医师骨科佳木斯大学第二附属医院

擅长:佳木斯大学第二附属医院骨外科，副主任医师，黑龙江省医学会骨科分会委员，黑龙江省医学会关节软骨保护与修复委员会委员，黑龙江省康复医学院关节外科委员。佳木斯市医学会急诊急救委员会委员，佳木斯市医学会骨科分会委员。