如正骨后颈椎不舒服的症状没有得到改善，应及时去医院查明颈椎问题的根源，再进行改善。

刘一帆副主任医师中医科聊城市人民医院

擅长:2008年毕业于山东中医药大学，获中医学硕士学位，同年进入山东省聊城市人民医院工作至今，现任山东省中医药学会风湿病专业委员会委员，山东省医师协会中医医师分会风湿病专业委员会委员，山东中西医结合学会风湿病专业委员会委员，济南健康促进委员会风湿病分会委员。

艾叶泡脚每次泡半个小时左右，泡到微微出汗即可，泡脚后最好是穿一双袜子对足部进行保暖。

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擅长:2008年毕业于山东中医药大学，获中医学硕士学位，同年进入山东省聊城市人民医院工作至今，现任山东省中医药学会风湿病专业委员会委员，山东省医师协会中医医师分会风湿病专业委员会委员，山东中西医结合学会风湿病专业委员会委员，济南健康促进委员会风湿病分会委员。

脚底刮痧的步骤，应该先从左脚开始，然后再右脚，刮完痧后要按摩足部，同时要注意足部的保暖。

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擅长:2008年毕业于山东中医药大学，获中医学硕士学位，同年进入山东省聊城市人民医院工作至今，现任山东省中医药学会风湿病专业委员会委员，山东省医师协会中医医师分会风湿病专业委员会委员，山东中西医结合学会风湿病专业委员会委员，济南健康促进委员会风湿病分会委员。

八正散不适合肾阴虚、气血两虚的人服用，另外孕妇应避免服用，在服用八正散期间要忌辛辣的食物、牛肉、羊肉也应少吃。

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擅长:2008年毕业于山东中医药大学，获中医学硕士学位，同年进入山东省聊城市人民医院工作至今，现任山东省中医药学会风湿病专业委员会委员，山东省医师协会中医医师分会风湿病专业委员会委员，山东中西医结合学会风湿病专业委员会委员，济南健康促进委员会风湿病分会委员。

猪苓有一定除去湿气和改善水肿的功效，但是肾虚和有湿疹的人是不建议吃的，而肾虚应在医生的指导下服用补肾药物。

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颈椎病导致头痛头晕说明症状已经较为严重了，这时候应及时去医院做颈部CT，确诊颈椎病的类型。

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脾胃湿热的人不能喝红茶、普洱茶等发酵类的茶，另外饮食上也不要吃过多的辣椒和肉类食物。

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面瘫可以适当的吃一些苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等，这些水果中性平，并含有丰富的维生素。

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月经不调会导致月经周期紊乱、痛经、月经量少等症状出现，严重的会导致女性出现不孕症。

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如腹疼的症状比较严重的话，应及时去医院做B超检查，明确病因。平时应多吃粗纤维的食物，可减少便秘出现。

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穴位贴敷是一种治疗贴，本身就有药物存在，主要是通过穴位的刺激，让药物起到治疗作用，这种方法可以疏通经络和脏腑。

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体寒出现后可导致女性出现痛经，月经中带有血块，男性体寒可能会导致脱发和性功能异常。

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春季进补不能盲目进行大补，注意会造成器官出现损伤，影响到身体健康，应以温补和滋养为主。

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平时洗完澡后，要及时擦干身上和头上的水分，另外要避免居住在潮湿的缓解中，以免湿气重的症状加重。

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面瘫是因为面部神经发炎或者是受凉导致的，治疗上可用药物、针灸等方法，在治疗期间要注意面部保暖。

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擅长:2008年毕业于山东中医药大学，获中医学硕士学位，同年进入山东省聊城市人民医院工作至今，现任山东省中医药学会风湿病专业委员会委员，山东省医师协会中医医师分会风湿病专业委员会委员，山东中西医结合学会风湿病专业委员会委员，济南健康促进委员会风湿病分会委员。