献完血吃什么东西补血

性别:年龄:30岁2023-08-04 07:01:52

病情描述:下班回家路上看到献血车就去献血了,医生说献完血可以补充点营养,想了解一下献完血吃什么东西补血?

医生回答

陈启众 副主任医师 营养科 宁夏医科大学总医院

擅长:擅长各种慢性病的营养治疗,减重、儿童疾病营养治疗,危重病的肠内肠外营养支持治疗等。现任中国营养学会理事、中国中西医结合学会临床营养分会常务委员,宁夏营养学会常务理事、副秘书长、临床营养分会主任委员。

献完血之后首先要补充水分,可以喝一些红糖水或者是果汁。多多补充铁元素,还要注意穿刺针处的清洁。
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