天天做梦第二天犯困精神不佳怎么办

性别:年龄:24岁2023-06-13 07:31:22

病情描述:从十一月份开始,到现在,天天晚上做梦,有时还会出一身汗,第二天精神不佳,犯困,睡眠姿势和往常一样,睡眠地点换了地方也会做梦。

医生回答

李欣 主治医师 全科医学 佳木斯市中心医院

擅长:擅长常见病及多发病的诊断治疗,慢性病的长期诊疗管理。主要诊治病种:糖尿病;高血压;冠心病;肺部感染;脑血管病及其后遗症;头昏;头痛;眩晕;肾功能不全等疾病。

建议睡眠不好的患者不能太过劳累、精神压力过大,要注意适当减压,保持心情舒畅。
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