医生回答

张焕臣 主治医师 妇科 河北省邢台人民医院

擅长:

你好,椎间盘突出症可以倒走锻炼法:以均匀的速度向后行走,能锻炼腰背部和臀部的肌肉,强度较小,可作半小时左右。最好在医生指导下进行

2015/2/12 8:35:22

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