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男 0岁 有颈椎病的人应该怎么去调节身体？怎样才能好的快些？
任学华
你好，头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。这是颈椎病的治疗。摇动上肢颈椎病自我治疗方法之一：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
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