医生回答

张焕臣 主治医师 妇科 河北省邢台人民医院

擅长:

你好,可以的。除部分不适应人群外,早上可以在空腹状态下适量食用苹果。因为苹果含有大量糖类,昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,此时苹果的营养价值很高,所以,早上空腹吃苹果好,有助于消化,而且,空腹吃苹果可以解除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,对身体颇有好处。

2016/11/23 16:25:01

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