病情描述:腰椎间盘突出的锻炼方法。腰部疼痛，并伴有腿部放射性疼痛，主要是左腿外侧疼痛，有时右侧腿也有同样症状，不能弯腰，久坐也会疼，走路也有不便。想得到怎样的帮助:腰椎间盘突出的锻炼方法，最好效果好的，把疼痛减轻就好。

性别：女年龄：未知2011/1/31 14:39:41

病情描述：病情描述:腰椎间盘突出的锻炼方法。腰部疼痛，并伴有腿部放射性疼痛，主要是左腿外侧疼痛，有时右侧腿也有同样症状，不能弯腰，久坐也会疼，走路也有不便。想得到怎样的帮助:腰椎间盘突出的锻炼方法，最好效果好的，把疼痛减轻就好。