病情描述:腰椎间盘突出，腰痛，医生建议不要久站久坐，适当的做些运动。想得到怎样的帮助:想问下腰椎间盘突出适合做哪些运动呢？
性别：男年龄：29岁2011/1/14 15:03:47
病情描述：病情描述:腰椎间盘突出，腰痛，医生建议不要久站久坐，适当的做些运动。想得到怎样的帮助:想问下腰椎间盘突出适合做哪些运动呢？
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