发病时间及症状：因为工作关系，晚上睡觉时间比较晚，现在想调整，早点睡觉。经过长时间的调整，还是越到晚上越有精神，不到半夜4,5点睡不着。想得到的帮助：怎样做可以帮助我有好的睡眠？现在医生一般都不给开安眠药，有什么药可以代替安眠药。
性别：男年龄：29岁2010/10/12 22:59:36
病情描述：发病时间及症状：因为工作关系，晚上睡觉时间比较晚，现在想调整，早点睡觉。经过长时间的调整，还是越到晚上越有精神，不到半夜4,5点睡不着。想得到的帮助：怎样做可以帮助我有好的睡眠？现在医生一般都不给开安眠药，有什么药可以代替安眠药。
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