病情描述:患者男，24岁，2009年10月份因腰疼检查时腰间盘突出。因工作原因，有时要直立弯腰;回到家后活动还好，但一躺下，就不能翻身。曾经治疗情况和效果:按医生开的药吃了，恢复过一段时间复发了，就吃‘疼除根，吃几次就好了。但是还是会复发。想得到怎样的帮助:如何才能缓解疼痛，有什么长期有效地方法，比如做一些什么样的运动。
性别：男年龄：24岁2010/12/1 22:26:27
病情描述：病情描述:患者男，24岁，2009年10月份因腰疼检查时腰间盘突出。因工作原因，有时要直立弯腰;回到家后活动还好，但一躺下，就不能翻身。曾经治疗情况和效果:按医生开的药吃了，恢复过一段时间复发了，就吃‘疼除根，吃几次就好了。但是还是会复发。想得到怎样的帮助:如何才能缓解疼痛，有什么长期有效地方法，比如做一些什么样的运动。
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