青少年需要补钙吗

99网友: 更新时间：2010/8/31 13:44:45

女 14岁
病情描述:
我14岁，读初三，女生。先现在165cm高。初一和初二有时候晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙吧。妈妈买了汤臣倍健的牛初乳钙片给我，吃了到到现在腿也不会抽筋了。我还想长得高点，希望有168cm吧。吃什么补钙产品好？平时我一直都喝牛奶补钙。
想得到怎样的帮助:
希望吃些补钙产品帮助长高。
美国惠氏的钙尔奇Caltrate 600 D 和美国原装Kirkland Signature Calcium维生素D钙片哪个钙片比较好？
谢谢！