通常建议在停经35-42天左右进行B超检查。这个时间段内，大多数胚胎发育到可以通过超声清晰观察的程度，能够帮助判断是否为宫内妊娠以及胚胎发育情况。但具体时间因人而异：月经规律的女性可按此时间检查，而月经周期较长或不规律者，因排卵时间延迟，可能需要推迟到停经45天甚至更晚才能观察到。检查前请注意保持规律作息、均衡营养（多摄入新鲜蔬果、优质蛋白），避免剧烈运动和有害物质接触。如有疑问请及时咨询医生，遵医嘱进行检查。