在性生活中使用润滑剂可以有效增加阴道湿润度，减少摩擦带来的不适感，使性交过程更加顺畅，同时还能提升双方的性快感。但需要注意，过度频繁使用润滑剂可能会破坏阴道内正常的菌群平衡，增加细菌感染和引发炎症的风险。建议根据实际需要适度使用，并选择成分安全、适合人体PH值的润滑产品。若出现不适症状，应及时就医检查。