你好！从你描述的情况来看，之前月经规律，现在连续4个月周期缩短，每次都提前一周。一般来说，月经提前或推迟5天以内属于正常范围。月经周期变化可能和多种因素有关，比如：劳累、熬夜、精神紧张、压力过大，或者家庭重大事件等。建议你先排除这些影响因素。如果调整生活方式后月经仍然不规律，可以考虑服用坤灵丸调理，通常需要连续服用3-6个月，效果会比较明显。