子宫肌瘤手术后通常需要1-3个月的恢复期，具体时间因人而异。微创手术（如腹腔镜/宫腔镜）创伤较小，一般休息1-2个月即可；开腹手术因切口较大，建议休息2-3个月。术后需注意：保持伤口清洁干燥、遵医嘱用药、饮食从流食逐步过渡到正常饮食（多摄入高蛋白、维生素食物）。恢复期应避免剧烈运动但需适度活动，如出现发热、腹痛或异常出血应及时就医。请根据个人恢复情况，在医生指导下合理安排休养时间，并保持健康生活习惯促进康复。