根据您的描述，同房时正确使用避孕套且验孕显示一条杠，基本可排除怀孕可能。目前月经推迟11天主要考虑内分泌失调，可能与精神压力、熬夜、情绪波动等因素有关。若后续未再发生性生活，建议观察等待自然来经，必要时可在医生指导下进行催经治疗。若月经来潮后仍不规律，可考虑在月经期第2-5天抽血检查性激素六项，进一步评估内分泌状况。平时需注意规律作息，保持情绪稳定。