小产后通常需要休息15-30天。由于怀孕期间女性体内激素水平和子宫状态发生显著变化，突然终止妊娠会对身体造成一定影响。休息时长主要取决于两个因素：一是流产时的孕周，早期流产且体质较好者一般休息15天即可，中晚期流产或体质虚弱者建议休息30天；二是个人恢复情况，期间要避免剧烈运动和过度劳累，保证充足睡眠。恢复期间需特别注意：保持外阴清洁防止感染，加强营养摄入（多吃高蛋白食物、新鲜蔬果），保持情绪稳定。如出现异常出血、持续腹痛等不适症状，应及时就医复查。