输卵管通水术后通常建议休息2-7天。这是通过向输卵管注入液体来评估通畅性的检查方法，过程中可能引起轻微子宫内膜刺激。若检查顺利且体质良好，2-3天休息即可；若出现明显疼痛、出血或体质较弱，建议延长至4-7天。术后需注意：保持外阴清洁预防感染，两周内避免性生活、盆浴及剧烈运动。日常应保证充足睡眠，摄入高蛋白（如鱼、蛋、瘦肉）及新鲜蔬果以促进恢复。如出现发热、持续腹痛或异常出血，需及时复诊。具体恢复时间请遵医嘱，个体差异需结合实际情况调整。