宫颈糜烂手术后通常建议休息2-4周，具体恢复时间需根据手术方式和个人体质而定。术后适当休息能促进创面愈合，减少出血和感染风险。微创手术且体质较好的患者可能2-3周即可恢复，而传统手术或体质较弱者可能需要3-4周。恢复期间需注意：避免剧烈运动、提重物、性生活和盆浴；保持外阴清洁干燥；加强营养摄入，多补充蛋白质和维生素；出现异常出血、腹痛或发热要及时就诊。术后需遵医嘱定期复查，确保恢复情况良好。