子宫内膜息肉术后出血时间通常在1-2周，具体因人而异。宫腔镜手术因创伤较小，多数患者出血1周左右；若息肉较大、数量多或子宫收缩功能差，可能延长至2周。术后需密切观察：若出血量多（超过月经量）、持续超过2周，或伴随腹痛、发热，应立即复诊。日常护理建议：术后1周避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，遵医嘱用药。饮食宜清淡营养，多补充蛋白质（如鱼肉、鸡蛋）和维生素（新鲜蔬果），忌辛辣刺激。术后1个月需复查超声，确认恢复情况。