您好，根据您描述的情况，45岁女性近期出现月经不规律，结合这个年龄段，确实需要考虑内分泌紊乱或围绝经期（更年期）的可能。典型的更年期症状包括月经周期改变、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等。建议您到医院妇科就诊，通过性激素六项等检查评估卵巢功能，明确原因后可以针对性进行月经调理。平时注意保持规律作息，均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。检查结果出来后医生会根据具体情况制定个体化的治疗方案。