您好，根据您描述的外阴瘙痒、红肿、疼痛症状，我需要进一步了解白带情况才能准确判断炎症类型。请问您的白带量是否增多？颜色是怎样的（如乳白色、黄色、黄绿色等）？不同性状的白带提示的炎症类型不同（如霉菌性、细菌性或滴虫性阴道炎），明确后才能针对性推荐外用药物治疗。在此期间请注意： 1. 饮食清淡，避免辛辣、油腻及海鲜类食物 2. 保持外阴清洁干燥，避免抓挠 3. 暂时不要自行使用洗剂或药物请补充白带的具体特征，我会据此为您推荐合适的治疗方案。