从您描述的症状来看，阴道出现黑褐色分泌物且量少于月经，这种情况多数是宫腔内陈旧性出血的表现。我建议您可以服用一些活血化瘀的中成药来帮助排出淤血，比如新生化颗粒或者益母草颗粒都是不错的选择。在用药期间，请您特别注意饮食调理： 1. 避免所有生冷、辛辣刺激性食物 2. 多食用温热的食物 3. 注意休息，避免剧烈运动 4. 保持外阴清洁如果用药3-5天后症状没有改善，或者出现腹痛加重、出血量突然增多等情况，建议及时复诊。多数情况下通过适当调理是可以好转的，不用太过担心。