11岁女孩掉发严重可能与以下几个因素有关：1. 作息问题：这个年龄段的孩子虽然情绪问题较少，但睡眠不足会影响毛囊健康，建议调整作息，保证充足睡眠。2. 饮食营养：需注意均衡膳食，避免挑食偏食，减少零食和垃圾食品摄入，确保蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。3. 生活习惯：建议每天保持适量户外活动，既能促进新陈代谢，也有助于改善整体健康状况。4. 医学检查：建议带孩子到医院做全面体检，包括血常规、微量元素检测等，以排除潜在的健康问题。建议家长先从调整孩子的作息和饮食习惯入手，同时安排专业体检明确原因。