从您描述的情况来看，这次月经推迟9天且排除怀孕后，主要考虑内分泌失调导致的月经紊乱。目前出现的下腹坠痛或乳房胀痛，可能是经前征兆。建议尽快到医院做B超检查子宫内膜厚度，若显示内膜增厚（通常超过8-10mm），可在医生指导下服用黄体酮胶囊（一般连用5-7天）帮助月经来潮。平时要注意保持规律作息，避免压力过大，如果反复出现月经异常建议进一步做性激素六项检查。