胎停后腹痛的持续时间因人而异，通常为1-7天。这是由于胚胎停止发育后，体内激素变化引发子宫收缩以排出胚胎组织所致，腹痛表现类似痛经的阵发性疼痛。若胚胎组织能自然完全排出，腹痛会随子宫恢复逐渐减轻；若出现组织残留，则可能导致持续腹痛和出血，需及时就医进行清宫手术等处理。建议在此期间注意休息、避免剧烈活动，遵医嘱复查。如腹痛持续加重或伴随大量出血，应立即就诊。胎停后身心都需要充分调适，请保持良好心态并给予自己恢复时间。