使用苦参凝胶后建议平躺10-30分钟。平躺的主要目的是让药物充分接触患处，提高吸收效果。病情较轻者通常躺10-20分钟即可，较重者或分泌物较多时可延长至20-30分钟。具体时间需根据个人情况调整，若出现不适请及时就医。用药期间需注意：保持外阴清洁、勤换内裤，治疗期间避免性生活，严格遵医嘱用药以确保疗效。