精子的受精能力通常可以维持24-72小时。在女性生殖道内，精子的存活时间和受精能力会受到阴道酸碱度、宫颈黏液状态等因素的影响。理想情况下，如果在排卵前1-2天同房，精子可以提前到达输卵管等待卵子，此时受精成功率较高；若在排卵后才进入，则需要在12-24小时内完成受精过程。建议备孕夫妇：1）通过排卵试纸或B超监测排卵期；2）在排卵前后48小时保持规律性生活；3）避免烟酒、高温环境等损害精子质量的因素。若备孕超过1年未成功，建议双方进行生育力检查。