紧急避孕药的副作用持续时间因人而异，通常会在3天到1周内逐渐缓解。由于这类药物含有较高剂量的激素，服用后可能引起恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等短期不适，部分人可能出现月经周期改变（提前或推迟）。这些反应是药物暂时打破体内激素平衡所致，多数会自行消退。若症状持续超过1周或程度严重（如剧烈腹痛、异常出血等），请及时就医。需特别注意：紧急避孕药仅作为事后补救措施，不能替代常规避孕方式（如避孕套、短效避孕药等），频繁使用可能影响健康。建议根据自身情况咨询医生，选择更适合的长期避孕方案。