您好，根据您的年龄和描述，乳房出现的4厘米左右结节很可能是乳腺增生结节，也称为男性乳房发育症。这种情况通常与体内激素水平失衡有关。建议您尽快到市级三甲医院的乳腺外科就诊，进行更详细的检查以明确诊断。医生可能会建议您做激素六项等相关检查，待确诊后再制定针对性的治疗方案。请注意不要自行用药，以免产生不良反应。专业的医生会根据检查结果为您提供合适的治疗建议。