您好，根据您描述的症状，考虑可能是荨麻疹。这是一种因接触过敏原（如食物、药物或其他刺激物）引发的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、风团并伴有瘙痒感。建议您可以服用氯雷他定片来缓解症状。平时请注意避免食用辛辣食物、海鲜及牛羊肉，保持规律作息，稳定情绪，适当运动，这些都有助于维持免疫系统平衡，改善症状。