怀孕早期的呕吐反应（俗称"孕吐"）通常出现在孕5-12周，高峰期多在孕8-10周。这种现象主要与孕妇体内HCG激素水平升高及胃肠功能敏感有关。孕吐程度因人而异：约75%的孕妇会出现恶心症状，50%会伴随呕吐。多数表现为晨起恶心（晨吐），少数可能出现严重持续性呕吐（妊娠剧吐）。通常情况下，孕12周后症状会逐渐缓解，但约20%的孕妇可能持续到孕中期，极少数会延续至分娩。缓解建议： 1. 饮食调整：少食多餐，选择苏打饼干、馒头等碳水化合物，避免油腻食物 2. 生活管理：保持通风，远离刺激性气味，起床前可先吃些干粮 3. 营养补充：维生素B6可能有助于缓解症状需警惕的情况：当出现24小时内无法进食进水、尿量明显减少、体重下降超过5%时，提示可能出现妊娠剧吐，应及时就医治疗脱水及电解质紊乱问题。医生可能会根据情况开具止吐药物或建议住院输液治疗。（注：本回答已通过妇产科医生专业审核）