更年期补充雌激素的疗程因人而异，通常建议1-5年不等。具体时长需要根据以下情况综合判断：1. 对于症状较轻者（如偶发潮热、轻微失眠），一般建议短期补充1-2年，待身体适应激素变化后逐步减停。2. 症状严重或存在骨质疏松高风险者，可能需要持续3-5年。这类患者需特别注意： - 每6-12个月复查乳腺超声/钼靶 - 定期妇科检查及激素水平监测 - 骨密度检测（尤其有骨折家族史者）重要注意事项： 1. 必须严格遵医嘱调整剂量，不可自行增减 2. 治疗期间出现异常阴道出血、乳房肿块等需立即就诊 3. 建议同步保持钙质摄入（每日1000-1200mg）和维生素D补充 4. 配合每周3-5次有氧运动（如快走、游泳）效果更佳停药需循序渐进，通常需要2-3个月的减量过渡期。最终决策应以专科医生评估为准，不建议长期（超过5年）持续使用。