您好，根据您的症状描述，这种情况很可能是荨麻疹的表现。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，通常表现为皮肤出现红色风团样皮疹，伴有瘙痒症状。建议您可以先服用抗组胺药物如氯雷他定片来缓解症状。平时要注意避免食用辛辣刺激食物（如辣椒）、海鲜和牛羊肉等可能诱发过敏的食物。同时建议保持规律作息，适当运动，调节好情绪，这些都有助于维持免疫系统平衡，减少症状反复发作。如果症状持续或加重，建议及时就医进一步检查治疗。