你好，从你提供的照片来看，这是典型的毛周角化症（俗称"鸡皮肤"），属于一种遗传性皮肤角化异常。这种情况虽然难以彻底根治，但可以通过以下方法有效改善： 1. 外用异维A酸乳膏，每天早晚各涂抹一次 2. 配合口服维生素A和维生素E，每日各一粒 3. 坚持护理一段时间后，症状会有明显改善 平时注意保持皮肤滋润，避免过度清洁和摩擦，这些都有助于缓解症状。