你好，根据你的描述，你目前患有头皮脂溢性皮炎并伴有脂溢性脱发。建议治疗方案如下：1. 使用二硫化硒洗发水洗头，每次使用时让泡沫在头皮停留15分钟后再冲洗干净，之后可用普通洗发水再清洗一次。每2-3天洗一次，直至症状消失。2. 头皮红肿部位可外用百多邦和盐酸阿莫罗芬软膏，两种药膏交替使用，早晚各一次直至痊愈。3. 日常生活方面需要注意： - 保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、油炸食物 - 保证充足睡眠，避免熬夜 - 保持心情放松，可适当听轻音乐缓解压力 - 避免精神过度紧张坚持以上治疗和护理措施，你的症状应该会逐渐改善。如有任何不适或症状加重，建议及时复诊。