孕期牙龈炎是孕期常见的口腔问题，主要与以下因素有关：1. 激素水平变化 孕期雌激素和孕激素水平升高，会使牙龈组织对刺激更敏感，容易出现炎症反应，表现为牙龈红肿、易出血。2. 口腔清洁不足 孕期若忽视口腔卫生，如刷牙不彻底、不使用牙线，食物残渣堆积会滋生细菌，引发牙龈炎症。3. 饮食习惯改变 孕期偏爱甜食或酸性食物，这些食物残渣易滞留口腔，为细菌繁殖创造条件，增加牙龈炎风险。4. 牙菌斑和牙结石 未及时清除的牙菌斑会钙化成牙结石，持续刺激牙龈组织，导致炎症发生。5. 营养缺乏 孕期对维生素（特别是维生素C）需求增加，摄入不足会影响牙龈健康，降低抵抗力。预防建议： - 保持良好口腔卫生：每天刷牙2次，使用牙线，饭后漱口 - 均衡饮食：控制甜食和酸性食物摄入 - 定期口腔检查：孕期至少进行1次专业洁牙 - 及时就医：出现牙龈红肿、出血等症状应尽早就诊孕期牙龈炎虽常见，但通过正确护理可以有效预防和控制。