您好！单纯腺样体肥大一般不会引起鼻涕带血。这种情况更可能是慢性鼻炎导致鼻粘膜干燥或糜烂所致。建议您：1. 治疗鼻炎的同时，可以用红霉素软膏涂抹鼻道粘膜 2. 平时注意多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜 3. 保持规律作息，避免熬夜 4. 忌食辛辣刺激食物，戒烟戒酒另外，为排除凝血功能异常的可能，建议到医院检查血常规、出凝血时间及凝血酶原时间等指标。如果症状持续或加重，请及时复诊。